TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-zelenym-lukom-i-yaytsom
Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом
Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом iš Скалка (RU) turi 219 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.9 g baltymų ir 8.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 219 kcal | 219 |
| Baltymas | 7.9 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 27.7 g | 27.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.6 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Скалка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куриное Филе с Рисом и Овощами
214 kcal porcijoje
Пирожок с Лососем
213 kcal porcijoje
Круассан с Курицей
230 kcal porcijoje
Кулич
230 kcal porcijoje
Пирог с Капустой
205 kcal porcijoje
Пирожок с Крыжовником
205 kcal porcijoje
Visi Скалка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.