TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-zelenym-lukom-i-yaytsom
Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом
Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом в Скалка (RU) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 8.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 219 |
| Белки | 7.9 g | 7.9 |
| Углеводы | 27.7 g | 27.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.6 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Скалка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Куриное Филе с Рисом и Овощами
214 ккал на порцию
Пирожок с Лососем
213 ккал на порцию
Круассан с Курицей
230 ккал на порцию
Кулич
230 ккал на порцию
Пирог с Капустой
205 ккал на порцию
Пирожок с Крыжовником
205 ккал на порцию
Все позиции Скалка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.