TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-chernikoy-i-maskarpone
Пирог с Черникой и Маскарпоне
Пирог с Черникой и Маскарпоне (Скалка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 247 kcal, 4.3 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal | 247 |
| Proteiini | 4.3 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 34.8 g | 34.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Скалка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kirsikkapiirakka
246 kcal annosta kohti
Пирог с Яблоками
245 kcal annosta kohti
Kirsikkapiirakka
243 kcal annosta kohti
Пирог с Индейкой
243 kcal annosta kohti
Котлета из Индейки с Птитимом
242 kcal annosta kohti
Пицца «Скалка»
241 kcal annosta kohti
Kaikki Скалка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.