TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › saamo-salat
Саамо Салат
Саамо Салат в Сказка (RU) содержит 83 ккал на заявленную порцию, 3.7 г белка и 4.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 83 kcal | 83 |
| Белки | 3.7 g | 3.7 |
| Углеводы | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.4 g | 4.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сказка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Творог 0%
83 ккал на порцию
Творог Обезжиренный 0,5%
88 ккал на порцию
Икра из Водорослей
90 ккал на порцию
Пельмени по Узбекски
103 ккал на порцию
Шашлык из Курицы
114 ккал на порцию
Творог 15%
115 ккал на порцию
Все позиции Сказка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.