TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-15
Творог 15%
Творог 15% в Сказка (RU) содержит 115 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 115 kcal | 115 |
| Белки | 16.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 3.7 g | 3.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сказка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Шашлык из Курицы
114 ккал на порцию
Пельмени по Узбекски
103 ккал на порцию
Десерт Творожный
134 ккал на порцию
Тунец
139 ккал на порцию
Икра из Водорослей
90 ккал на порцию
Десерт Творожный Черника
140 ккал на порцию
Все позиции Сказка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.