TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-15
Творог 15%
Творог 15% (Сказка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 115 kcal, 16.0 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 115 kcal | 115 |
| Valgud | 16.0 g | 16.0 |
| Süsivesikud | 3.7 g | 3.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сказка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanašašlõkk
114 kcal portsjoni kohta
Пельмени по Узбекски
103 kcal portsjoni kohta
Десерт Творожный
134 kcal portsjoni kohta
Тунец
139 kcal portsjoni kohta
Икра из Водорослей
90 kcal portsjoni kohta
Десерт Творожный Черника
140 kcal portsjoni kohta
Kõik Сказка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.