TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blin-prostoy
Блин Простой
Блин Простой (Сковородка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 249 kcal, 5.9 g proteiinia ja 14.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 249 kcal | 249 |
| Proteiini | 5.9 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 25.4 g | 25.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.4 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сковородка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блин Муромский
250 kcal annosta kohti
Kotitekoinen pihvi
243 kcal annosta kohti
Картофель Запеченный с Паприкой
257 kcal annosta kohti
Keitetty riisi
240 kcal annosta kohti
Макароны Отварные
258 kcal annosta kohti
Silli turkiksessa
240 kcal annosta kohti
Kaikki Сковородка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.