TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-indeykoy
Блин с Индейкой
Блин с Индейкой (Сковородка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 196 kcal, 8.1 g valku ja 10.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 196 kcal | 196 |
| Valgud | 8.1 g | 8.1 |
| Süsivesikud | 18.7 g | 18.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.3 g | 10.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сковородка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блин с Жульеном
195 kcal portsjoni kohta
Блин с Грибами в Сливках
193 kcal portsjoni kohta
Kanakotlett
201 kcal portsjoni kohta
Блин с Творогом, Зефиром и Персиками
202 kcal portsjoni kohta
Капуста Тушеная
190 kcal portsjoni kohta
Блин Барбекю
188 kcal portsjoni kohta
Kõik Сковородка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.