TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sayra-tikhookeanskaya-naturalnaya-s-dobavleniem-masla
Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла
Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла no Славянский (RU) tem 190 kcal por porção declarada, com 16.0 g de proteína e 14.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 190 |
| Proteínas | 16.0 g | 16.0 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.0 g | 14.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Славянский (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Pão de Trigo
227 kcal por porção
Queijo Fundido
148 kcal por porção
Вырезка Юбилейная
140 kcal por porção
Requeijão 5%
120 kcal por porção
Йогурт Чернослив
104 kcal por porção
Bio-iogurte
96 kcal por porção
Todos os itens de Славянский (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.