TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sayra-tikhookeanskaya-naturalnaya-s-dobavleniem-masla
Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла
Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла (Славянский (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 16.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 190 |
| Valgud | 16.0 g | 16.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Славянский (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Nisuleib
227 kcal portsjoni kohta
Sulatatud juust
148 kcal portsjoni kohta
Вырезка Юбилейная
140 kcal portsjoni kohta
Kohupiim 5%
120 kcal portsjoni kohta
Йогурт Чернослив
104 kcal portsjoni kohta
Joogijogurt
96 kcal portsjoni kohta
Kõik Славянский (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.