TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grudki-kurinye-tushenye-s-ovoshchami-i-imbirem
Грудки Куриные Тушеные с Овощами и Имбирем
Грудки Куриные Тушеные с Овощами и Имбирем в Смак (RU) содержит 165 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 10.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 165 kcal | 165 |
| Белки | 12.6 g | 12.6 |
| Углеводы | 4.9 g | 4.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.6 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Смак (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Тесто Пирожковое
166 ккал на порцию
Котлеты Паровые Куриные
164 ккал на порцию
Вареники с Картофелем
167 ккал на порцию
Салат Бабье Лето
160 ккал на порцию
Горчица
171 ккал на порцию
Винегрет Овощной
154 ккал на порцию
Все позиции Смак (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.