TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-zavarnoy-taezhnyy
Хлеб Ржаной Заварной Таежный
Хлеб Ржаной Заварной Таежный в Смак (RU) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 200 |
| Белки | 6.5 g | 6.5 |
| Углеводы | 43.0 g | 43.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Смак (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Хлеб Дарницкий
200 ккал на порцию
Хлеб Ржаной Таежный
200 ккал на порцию
Филе Куриное Копченое
200 ккал на порцию
Удон из Курицы
200 ккал на порцию
Котлеты Паровые из Мяса Индейки
200 ккал на порцию
Хлеб Таежный
200 ккал на порцию
Все позиции Смак (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.