TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirog-bulyak-smetannik
Пирог Буляк Сметанник
Пирог Буляк Сметанник iš Смак (RU) turi 231 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.5 g baltymų ir 9.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 231 kcal | 231 |
| Baltymas | 5.5 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 30.1 g | 30.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.5 g | 9.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Смак (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вареники с Творогом
231 kcal porcijoje
Котлеты
230 kcal porcijoje
Хлеб Ржаной Премиум
230 kcal porcijoje
Вареники с Вишней
233 kcal porcijoje
Хлеб Спарта
225 kcal porcijoje
Хлеб Славянский
240 kcal porcijoje
Visi Смак (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.