TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sdoba-tvorozhnaya
Сдоба Творожная
Сдоба Творожная в Смак (RU) содержит 251 ккал на заявленную порцию, 4.6 г белка и 8.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 251 kcal | 251 |
| Белки | 4.6 g | 4.6 |
| Углеводы | 40.0 g | 40.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.1 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Смак (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Хлеб Чусовской
250 ккал на порцию
Торт Медовый Легкий
250 ккал на порцию
Хлеб Демидовский
250 ккал на порцию
Хлеб Русский Подовый
250 ккал на порцию
Сыр Фермерский
250 ккал на порцию
Киш с Рыбной Начинкой и Крупой (Горбуша)
249 ккал на порцию
Все позиции Смак (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.