TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 35
35
35 (Смайк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 14.3 g proteiinia ja 12.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Proteiini | 14.3 g | 14.3 |
| Hiilihydraatit | 21.6 g | 21.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.1 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Смайк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
51
255 kcal annosta kohti
Пицца с Ветчиной и Овощами
245 kcal annosta kohti
Бутерброд #10
257 kcal annosta kohti
Бутерброд #15
257 kcal annosta kohti
Бутерброд #8
259 kcal annosta kohti
Бутерброд #1
240 kcal annosta kohti
Kaikki Смайк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.