TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › buterbrod-54
Бутерброд #54
Бутерброд #54 no Смайк (RU) tem 287 kcal por porção declarada, com 10.9 g de proteína e 15.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 287 |
| Proteínas | 10.9 g | 10.9 |
| Carboidratos | 26.0 g | 26.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.5 g | 15.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Смайк (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Itens semelhantes neste cardápio
Бутерброд #53
287 kcal por porção
Бутерброд #60
288 kcal por porção
#3
288 kcal por porção
Бутерброд #4
288 kcal por porção
Бутерброд #36
290 kcal por porção
Бутерброд #39
280 kcal por porção
Todos os itens de Смайк (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.