TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-delikatesnym-myasom
Сэндвич с Деликатесным Мясом
Сэндвич с Деликатесным Мясом в Смайк (RU) содержит 307 ккал на заявленную порцию, 10.4 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 307 kcal | 307 |
| Белки | 10.4 g | 10.4 |
| Углеводы | 28.7 g | 28.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Смайк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пицца 1
304 ккал на порцию
Бутерброд #18
310 ккал на порцию
18
310 ккал на порцию
Бутерброд 25
310 ккал на порцию
Бейгл с Курицей в Орехово-Горчичном Соусе
310 ккал на порцию
Бутерброд #40
301 ккал на порцию
Все позиции Смайк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.