TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kolbasoy-i-sousom-italyano
Сэндвич с Колбасой и Соусом Итальяно
Сэндвич с Колбасой и Соусом Итальяно (Смайк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 365 kcal, 6.7 g proteiinia ja 25.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 365 |
| Proteiini | 6.7 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 12.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.2 g | 25.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Смайк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич Классический
370 kcal annosta kohti
Бутерброд #88
349 kcal annosta kohti
Карбонара 35
384 kcal annosta kohti
Чикен Ролл Острый
340 kcal annosta kohti
Салат Курочка Ряба
338 kcal annosta kohti
Leipä
335 kcal annosta kohti
Kaikki Смайк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.