TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-aydakho
Картофель Айдахо 🥔
Картофель Айдахо 🥔 в Smile (RU) содержит 276 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 276 kcal | 276 |
| Белки | 4.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 30.0 g | 30.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Smile (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Кокосовая Запеканка
261 ккал на порцию
Суши Запеченные с Курицей
295 ккал на порцию
Поке с Курицей
324 ккал на порцию
Поке с Лососем
329 ккал на порцию
Пицца Куриная
189 ккал на порцию
Паста с Курицей и Грибами
186 ккал на порцию
Все позиции Smile (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.