TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-aydakho
Картофель Айдахо 🥔
Картофель Айдахо 🥔 (Smile (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 276 kcal, 4.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | 276 |
| Valgud | 4.0 g | 4.0 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 30.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Smile (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кокосовая Запеканка
261 kcal portsjoni kohta
Суши Запеченные с Курицей
295 kcal portsjoni kohta
Poke kanaga
324 kcal portsjoni kohta
Poke lõhega
329 kcal portsjoni kohta
Пицца Куриная
189 kcal portsjoni kohta
Паста с Курицей и Грибами
186 kcal portsjoni kohta
Kõik Smile (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.