TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pancake
Pancake
Pancake iš Smiley's (DE) turi 784 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.4 g baltymų ir 30.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 784 kcal | — |
| Baltymas | 15.4 g | — |
| Angliavandeniai | 111.2 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 139 minučių greito ėjimo arba 72 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Smiley's (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rio Grande - Bacon-Wrap
783 kcal porcijoje
Vermont - 25er
779 kcal porcijoje
4 Pizzabrötchen
779 kcal porcijoje
Cheesy Pizza-Burger
770 kcal porcijoje
Santa Maria - 25er
768 kcal porcijoje
6 Snack-Rolls Putenbrust
809 kcal porcijoje
Visi Smiley's (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.