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Nutrição Сокурские хлеба (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 29 itens do cardápio Сокурские хлеба (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Сокурский Нектар | 100 g | 462 | 7.5 | 65.9 | 19.1 | — |
| Пирожное Малютка | 100 g | 451 | 10.8 | 69.7 | 14.3 | — |
| Кулич Творожный | 100 g | 396 | 7.7 | 53.1 | 16.9 | — |
| Корж Молочный | 100 g | 390 | 6.7 | 65.3 | 11.3 | — |
| Кекс с Изюмом | 100 g | 383 | 5.7 | 54.8 | 16.4 | — |
| Пряники Шоколадные | 100 g | 375 | 6.9 | 70.4 | 7.1 | — |
| Пряники Подмосковные | 100 g | 374 | 6.8 | 73.1 | 5.8 | — |
| Сокурская Сдоба | 100 g | 373 | 8.1 | 61.6 | 10.5 | — |
| Булочка "Сказка" | 100 g | 344 | 8.1 | 54.0 | 8.6 | — |
| Сдоба с Посыпкой (Лимон) в Упаковке | 100 g | 337 | 4.7 | 61.5 | 8.0 | — |
| Кулич Воскресение | 100 g | 320 | 6.6 | 49.7 | 10.5 | — |
| Булочка с Кунжутом | 100 g | 292 | 8.6 | 52.3 | 5.0 | — |
| Батончик Столовый | 100 g | 279 | 7.6 | 49.6 | 5.6 | — |
| Булочка Чайная | 100 g | 276 | 7.3 | 54.2 | 6.4 | — |
| Батон Горчичный Нарезной | 100 g | 269 | 7.2 | 48.3 | 4.8 | — |
| Хлеб Рябинушка | 100 g | 261 | 8.0 | 53.3 | 1.8 | — |
| Батон Подмосковный | 100 g | 256 | 7.5 | 50.6 | 2.6 | — |
| Хлеб Облепиховый | 100 g | 255 | 8.0 | 52.1 | 1.6 | — |
| Хлебушек Семена и Злаки | 100 g | 245 | 10.6 | 32.0 | 8.3 | — |
| Бездрожжевой Хлеб | 100 g | 242 | 8.1 | 48.8 | 1.0 | — |
| Хлебушек Сокурский | 100 g | 235 | 7.6 | 49.2 | 0.8 | — |
| Хлеб Солодовый | 100 g | 225 | 7.9 | 49.6 | 3.6 | — |
| Хлебушек Монастырский | 100 g | 221 | 7.8 | 50.7 | 2.8 | — |
| Хлеб с Морковью | 100 g | 214 | 6.0 | 39.0 | 4.0 | — |
| Хлебушек Многозерновой с Морковью | 100 g | 214 | 6.0 | 39.0 | 4.0 | — |
| Хлебушек Пшенично-Ржаной Многозерновой | 100 g | 214 | 6.0 | 39.0 | 4.0 | — |
| Хлеб Новоукраинский | 100 g | 206 | 7.0 | 42.0 | 1.2 | — |
| Хлеб Бородинский | 100 g | 201 | 6.8 | 39.8 | 1.3 | — |
| Хлебушек Старорусский | 100 g | 196 | 7.1 | 47.0 | 2.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 266 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Сокурские хлеба (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сокурские хлеба brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%BE%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D1%85%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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