TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-kunzhutom
Seesamisämpylä
Seesamisämpylä (Сокурские хлеба (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 292 kcal, 8.6 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | 292 |
| Proteiini | 8.6 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 52.3 g | 52.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сокурские хлеба (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Батончик Столовый
279 kcal annosta kohti
Булочка Чайная
276 kcal annosta kohti
Батон Горчичный Нарезной
269 kcal annosta kohti
Кулич Воскресение
320 kcal annosta kohti
Хлеб Рябинушка
261 kcal annosta kohti
Батон Подмосковный
256 kcal annosta kohti
Kaikki Сокурские хлеба (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.