TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-foreli-s-syrom-buko
Котлета из Форели с Сыром Буко
Котлета из Форели с Сыром Буко в Солнечный день (RU) содержит 352 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 352 kcal | 352 |
| Белки | 28.0 g | 28.0 |
| Углеводы | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Солнечный день (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Котлета Пожарская
339 ккал на порцию
Чизкейк Классический
333 ккал на порцию
Пломбир Мята Шоколадная Крошка
330 ккал на порцию
Рис Басмати
320 ккал на порцию
Чизкейк Фисташковый
319 ккал на порцию
Desperado Шоколадный Трюфель
318 ккал на порцию
Все позиции Солнечный день (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.