TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-kurinaya-s-syrom
Котлета Куриная с Сыром
Котлета Куриная с Сыром в Солнечный день (RU) содержит 197 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 197 kcal | 197 |
| Белки | 20.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Солнечный день (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Оладьи из Форели
198 ккал на порцию
Блин с Ветчиной и Сыром
195 ккал на порцию
Мороженое Пломбир Протеин
194 ккал на порцию
Оладьи из Печени
200 ккал на порцию
Мак Энд Чиз
200 ккал на порцию
Пломбир Ягодный Клюква
193 ккал на порцию
Все позиции Солнечный день (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.