TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yogurt
Jogurt
Jogurt (Соло (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 110 kcal, 2.8 g valku ja 4.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | 110 |
| Valgud | 2.8 g | 2.8 |
| Süsivesikud | 15.5 g | 15.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.2 g | 4.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Соло (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Рикотта 40%
115 kcal portsjoni kohta
Сыр Рикотта
125 kcal portsjoni kohta
Jäätis
197 kcal portsjoni kohta
Мороженое Пломбир с Творожным Кремом
239 kcal portsjoni kohta
Vanilliplombiir
239 kcal portsjoni kohta
Мороженое Пломбир Шоколадный
245 kcal portsjoni kohta
Kõik Соло (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.