TempoLife

TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › solo-ru

Nutrição Соло (RU)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 24 itens da ementa Соло (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

24itens
110menor kcal
432maior kcal
310mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret RU.
ItemPorçãokcalProteínas gHidratos gGordura gSal g
Сыр Халлуми100 g43225.00.028.0—
Сырок Глазированный Картошка100 g4209.035.027.0—
Сыр Качотта с Грецким Орехом100 g38025.00.028.0—
Сырок Глазированный с Ванилином100 g3579.032.021.5—
Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином100 g3539.032.021.0—
Сырок Глазированный на Печенье со Сгущенным Молоком100 g3539.032.021.0—
Сырок Глазированный с Кокосом100 g3539.032.021.0—
Сырок Глазированный с Черникой100 g3539.032.021.0—
Творожный Сырок Глазированный на Печенье с Карамелью100 g3539.032.021.0—
Эскимо Ванильное с Орехами100 g3414.020.627.0—
Мороженое Пломбир Эскимо Шоколадное с Кофе100 g3253.622.224.6—
Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное100 g3203.020.025.5—
Буррата100 g30016.00.029.0—
Страчателла100 g30016.00.029.0—
Сыр Бри100 g30016.00.019.0—
Сыр К Завтраку100 g30016.00.019.0—
Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке100 g2644.732.013.0—
Мороженое Пломбир Шоколадный100 g2454.325.414.0—
Мороженое Пломбир Ванильный100 g2394.323.915.0—
Мороженое Пломбир с Творожным Кремом100 g2394.323.914.0—
Мороженое100 g1974.323.99.4—
Сыр Рикотта100 g12511.00.08.0—
Рикотта 40%100 g1158.53.79.0—
Йогурт100 g1102.815.54.2—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 322 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de Соло (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Соло brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%BE, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Adicione ao dia de hoje em dois toques

Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.

Criar uma conta gratuitaObter a app