TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › double-sonic-smasher-burger
Double Sonic Smasher Burger
Double Sonic Smasher Burger bei Sonic (US) hat 600 kcal je angegebener Portion, mit 35.0 g Eiweiß und 37.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 600 kcal | — |
| Eiweiß | 35.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 30.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 37.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 106 Minuten zügigem Gehen oder 55 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 30% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Sonic (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
All-American Sonic Smasher
610 kcal je Portion
Blast With Chocolate Chip Cookie Dough Small
620 kcal je Portion
Blast With Oreo Cookie Pieces Small
580 kcal je Portion
Blast with Chocolate Chunk Brownie Small
620 kcal je Portion
Blast with Heath Toffee Pieces Small
650 kcal je Portion
All-American Bacon Sonic Smasher
670 kcal je Portion
Alle Sonic (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.