TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-pekinskoy-kapusty-s-vetchinoy
Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной
Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной в Соседи (RU) содержит 148 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 12.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 148 kcal | 148 |
| Белки | 3.9 g | 3.9 |
| Углеводы | 5.1 g | 5.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.5 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Соседи (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Лаваш Краб
148 ккал на порцию
Лазанья Мясная
147 ккал на порцию
Рыба под Маринадом
150 ккал на порцию
Наггетсы из Птицы
150 ккал на порцию
Торт Венский Вишневый
150 ккал на порцию
Булгур с Печенью
140 ккал на порцию
Все позиции Соседи (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.