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Chicken Avocado Panini
Chicken Avocado Panini chez Soul Origin (AU) contient 629 kcal par portion déclarée, avec 30.4 g de protéines et 31.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 629 kcal | 201 |
| Protéines | 30.4 g | 9.7 |
| Glucides | 53.7 g | 17.2 |
| dont sucres | 3.9 g | 1.3 |
| Lipides | 31.7 g | 10.2 |
| dont saturés | 6.4 g | 2.1 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 4.20 g | 1.35 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 111 minutes de marche rapide ou 58 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 31% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 70% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
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