TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-regular
Flat White (Regular)
Flat White (Regular) no Soul Origin (AU) tem 166 kcal por porção declarada, com 8.9 g de proteína e 8.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 166 kcal | 44 |
| Proteínas | 8.9 g | 2.3 |
| Carboidratos | 12.5 g | 3.3 |
| dos quais açúcares | 12.5 g | 3.3 |
| Gordura | 8.9 g | 2.3 |
| das quais saturados | 5.8 g | 1.5 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 0.28 g | 0.07 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 5% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
Soy Sesame
167 kcal por porção
Greek Salad (Large)
169 kcal por porção
Mini Croissant
162 kcal por porção
Chocolate Protein Ball
161 kcal por porção
Cappuccino (Regular)
172 kcal por porção
Pumpkin Soup (with garnish, Medium)
172 kcal por porção
Todos os itens de Soul Origin (AU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.