TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bocadillo-jamon-manchego-c-tom-rall
Bocadillo Jamón & Manchego C/Tom Rall
Bocadillo Jamón & Manchego C/Tom Rall (Starbucks (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 451 kcal, 22.8 g proteiinia ja 18.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 451 kcal | — |
| Proteiini | 22.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 46.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Starbucks (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bagel Brioche con Jamón Ibérico, Tomate
453 kcal annosta kohti
Tostada Multicereal c/Jamon y Tomate
448 kcal annosta kohti
Muffin Arándanos
456 kcal annosta kohti
Goumet Crème Brûlée
443 kcal annosta kohti
Cinnamon Roll Horneado
441 kcal annosta kohti
Gourmet Croissant Caprese
462 kcal annosta kohti
Kaikki Starbucks (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.