TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gourmet-bocadillo-jamon-y-manchego
Gourmet Bocadillo Jamón y Manchego
Gourmet Bocadillo Jamón y Manchego (Starbucks (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 436 kcal, 23.3 g proteiinia ja 21.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 436 kcal | — |
| Proteiini | 23.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.5 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Starbucks (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hummus Original
436 kcal annosta kohti
Napolitana Horneada
436 kcal annosta kohti
Sw Italian Club
434 kcal annosta kohti
Tostada C/Jamón, Tomate y Aceite
438 kcal annosta kohti
Tostada Cerales Aguac/Salmon Can/Bal/Isp
432 kcal annosta kohti
Cinnamon Roll Horneado
441 kcal annosta kohti
Kaikki Starbucks (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.