TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gourmet-bocadillo-jamon-y-manchego
Gourmet Bocadillo Jamón y Manchego
Gourmet Bocadillo Jamón y Manchego в Starbucks (ES) содержит 436 ккал на заявленную порцию, 23.3 г белка и 21.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 436 kcal | — |
| Белки | 23.3 g | — |
| Углеводы | 35.5 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.3 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Starbucks (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Hummus Original
436 ккал на порцию
Napolitana Horneada
436 ккал на порцию
Sw Italian Club
434 ккал на порцию
Tostada C/Jamón, Tomate y Aceite
438 ккал на порцию
Tostada Cerales Aguac/Salmon Can/Bal/Isp
432 ккал на порцию
Cinnamon Roll Horneado
441 ккал на порцию
Все позиции Starbucks (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.