TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-s-kartofelem
Скумбрия с Картофелем
Скумбрия с Картофелем в Старик Хинкалыч (RU) содержит 178 ккал на заявленную порцию, 12.9 г белка и 10.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 178 kcal | 178 |
| Белки | 12.9 g | 12.9 |
| Углеводы | 6.6 g | 6.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Старик Хинкалыч (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Скумбрия на Углях
178 ккал на порцию
Хинкали с Говядиной
179 ккал на порцию
Хинкали с Кальмаром
181 ккал на порцию
Хинкали с Бараниной и Зеленью
183 ккал на порцию
Салат по-Тбилисски
172 ккал на порцию
Хинкали с Горбушей и Шпинатом
186 ккал на порцию
Все позиции Старик Хинкалыч (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.