TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-s-kartofelem
Скумбрия с Картофелем
Скумбрия с Картофелем (Старик Хинкалыч (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 178 kcal, 12.9 g proteiinia ja 10.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 178 |
| Proteiini | 12.9 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 6.6 g | 6.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.9 g | 10.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Старик Хинкалыч (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Скумбрия на Углях
178 kcal annosta kohti
Хинкали с Говядиной
179 kcal annosta kohti
Хинкали с Кальмаром
181 kcal annosta kohti
Хинкали с Бараниной и Зеленью
183 kcal annosta kohti
Салат по-Тбилисски
172 kcal annosta kohti
Пиде с Говядиной и Овощной Сальсой
186 kcal annosta kohti
Kaikki Старик Хинкалыч (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.