TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chia-puding-s-chernikoy-i-yudzu
Чиа Пудинг с Черникой и Юдзу
Чиа Пудинг с Черникой и Юдзу в Stars Coffee (RU) содержит 307 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 307 kcal | 150 |
| Белки | 3.0 g | 1.5 |
| Углеводы | 45.0 g | 22.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Stars Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Яблочная Мокка с Карамелью
309 ккал на порцию
Шведская Булочка с Корицей
305 ккал на порцию
Чизкейк Лимонный Курд
310 ккал на порцию
Ролл с Моцареллой и Песто
310 ккал на порцию
Круассан-Ролл с Индейкой и Вяленым Томатом
310 ккал на порцию
Пряный Тыквенный Суп
310 ккал на порцию
Все позиции Stars Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.