TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-kuritsey-i-shpinatom
Киш с Курицей и Шпинатом
Киш с Курицей и Шпинатом (Stars Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 260 kcal, 12.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 260 |
| Proteiini | 12.0 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 15.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 17.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Stars Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бейгл с Форелью
260 kcal annosta kohti
Булочка с Беконом
260 kcal annosta kohti
Ролл с Курицей Блю Чиз
260 kcal annosta kohti
Классический Фраппе
259 kcal annosta kohti
Брецель с Соленым Маслом
259 kcal annosta kohti
Латте Грецкий Орех Инжир
259 kcal annosta kohti
Kaikki Stars Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.