TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-indeykoy-i-syrom
Тост с Индейкой и Сыром
Тост с Индейкой и Сыром (Stars Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 18.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 115 |
| Proteiini | 18.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Stars Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Вензель Со Шпинатом И Фетой
300 kcal annosta kohti
Булочка с Омлетом, Беконом и Сыром
300 kcal annosta kohti
Крем-Чиз Латте с Малиной
301 kcal annosta kohti
Чизкейк с Инжиром
302 kcal annosta kohti
Klassinen croissant
297 kcal annosta kohti
Латте Макадамия с Солёной Карамелью
297 kcal annosta kohti
Kaikki Stars Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.