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Кольцо с Творогом

Кольцо с Творогом no Стефания (RU) tem 290 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 17.0 g de gordura.

290kcal
100 gporção
10.0 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte lista.
Por porçãoPor 100 g
Energia290 kcal290
Proteínas10.0 g10.0
Carboidratos23.0 g23.0
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura17.0 g17.0
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibrasnão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.

Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.

Source: nutrição de Стефания (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22

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