TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-ryboy-i-yaytsom
Пирожок с Рыбой и Яйцом
Пирожок с Рыбой и Яйцом в Стефания (RU) содержит 244 ккал на заявленную порцию, 10.9 г белка и 10.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 244 kcal | 244 |
| Белки | 10.9 g | 10.9 |
| Углеводы | 28.7 g | 28.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.3 g | 10.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Стефания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Торт Смородина под Шубой
241 ккал на порцию
Лимонная Тарталетка
240 ккал на порцию
Тирамису
240 ккал на порцию
Пирожок с Курицей и Картофелем
249 ккал на порцию
Пирог с Капустой и Беконом
250 ккал на порцию
Пирог по-Сибирски
253 ккал на порцию
Все позиции Стефания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.