TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-ryboy-i-yaytsom
Пирожок с Рыбой и Яйцом
Пирожок с Рыбой и Яйцом (Стефания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 244 kcal, 10.9 g valku ja 10.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 244 kcal | 244 |
| Valgud | 10.9 g | 10.9 |
| Süsivesikud | 28.7 g | 28.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.3 g | 10.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Стефания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Смородина под Шубой
241 kcal portsjoni kohta
Лимонная Тарталетка
240 kcal portsjoni kohta
Tiramisu
240 kcal portsjoni kohta
Kana- ja kartulipirukas
249 kcal portsjoni kohta
Пирог с Капустой и Беконом
250 kcal portsjoni kohta
Пирог по-Сибирски
253 kcal portsjoni kohta
Kõik Стефания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.