TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kirschplunder
Kirschplunder
Kirschplunder iš Steinecke (DE) turi 328 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 14.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 328 kcal | 328 |
| Baltymas | 5.4 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 44.4 g | 44.4 |
| iš kurių cukrų | 21.1 g | 21.1 |
| Riebalai | 14.3 g | 14.3 |
| iš kurių sočiosios | 6.9 g | 6.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.80 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Leerdammer Laugen-Ecke
328 kcal porcijoje
Erdbeerplunder
328 kcal porcijoje
Schokosofti
327 kcal porcijoje
Mohngitter
326 kcal porcijoje
Bienenstich gefüllt 1/8
326 kcal porcijoje
Streuselschnecke gefüllt Creme
332 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.