TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kirschplunder
Kirschplunder
Kirschplunder no Steinecke (DE) satur 328 kcal norādītajā porcijā, ar 5.4 g olbaltumvielu un 14.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 328 kcal | 328 |
| Olbaltumviela | 5.4 g | 5.4 |
| Ogļhidrāti | 44.4 g | 44.4 |
| tostarp cukuri | 21.1 g | 21.1 |
| Tauki | 14.3 g | 14.3 |
| tostarp piesātinātās | 6.9 g | 6.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.80 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Leerdammer Laugen-Ecke
328 kcal uz porciju
Erdbeerplunder
328 kcal uz porciju
Schokosofti
327 kcal uz porciju
Mohngitter
326 kcal uz porciju
Bienenstich gefüllt 1/8
326 kcal uz porciju
Streuselschnecke gefüllt Creme
332 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.