TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › leipziger-lerchen
Leipziger Lerchen
Leipziger Lerchen iš Steinecke (DE) turi 469 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.9 g baltymų ir 27.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 469 kcal | 469 |
| Baltymas | 11.9 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 43.9 g | 43.9 |
| iš kurių cukrų | 32.8 g | 32.8 |
| Riebalai | 27.4 g | 27.4 |
| iš kurių sočiosios | 6.2 g | 6.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.00 g | 0.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 0% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Creme-Fächer
470 kcal porcijoje
Kokosmakrone
466 kcal porcijoje
Sandtaler
475 kcal porcijoje
Donut
463 kcal porcijoje
Bienenstich 1/8
475 kcal porcijoje
Schokobrötchen
463 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.