TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mehrkornbrotchen
Pão de vários cereais
Pão de vários cereais no Steinecke (DE) tem 347 kcal por porção declarada, com 13.8 g de proteína e 14.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 347 |
| Proteínas | 13.8 g | 13.8 |
| Hidratos de carbono | 39.5 g | 39.5 |
| dos quais açúcares | 1.4 g | 1.4 |
| Gordura | 14.9 g | 14.9 |
| das quais saturados | 2.4 g | 2.4 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.10 g | 1.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 61 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 18% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição publicada por Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Schokolino
348 kcal por porção
Steineckchen
346 kcal por porção
Körnerzwerg
346 kcal por porção
Liebesknochen
346 kcal por porção
Hefestück Mohn
345 kcal por porção
Bolinhas de quark
355 kcal por porção
Todos os itens de Steinecke (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.