TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › quarkballchen
Quarkbällchen
Quarkbällchen iš Steinecke (DE) turi 355 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.5 g baltymų ir 22.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 355 kcal | 355 |
| Baltymas | 7.5 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 30.9 g | 30.9 |
| iš kurių cukrų | 12.4 g | 12.4 |
| Riebalai | 22.4 g | 22.4 |
| iš kurių sočiosios | 7.7 g | 7.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.70 g | 0.70 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hefestück Rosine
356 kcal porcijoje
Laugenecke
357 kcal porcijoje
Butterknoten
357 kcal porcijoje
Schokolino
348 kcal porcijoje
Mehrkornbrötchen
347 kcal porcijoje
Donauwelle
364 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.