TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › quarkballchen
Bolinho de quark
Bolinho de quark no Steinecke (DE) tem 355 kcal por porção declarada, com 7.5 g de proteína e 22.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 355 kcal | 355 |
| Proteínas | 7.5 g | 7.5 |
| Carboidratos | 30.9 g | 30.9 |
| dos quais açúcares | 12.4 g | 12.4 |
| Gordura | 22.4 g | 22.4 |
| das quais saturados | 7.7 g | 7.7 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 0.70 g | 0.70 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 63 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 12% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição publicada por Steinecke (DE) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Hefestück Rosine
356 kcal por porção
Triângulo de pretzel
357 kcal por porção
Butterknoten
357 kcal por porção
Schokolino
348 kcal por porção
Pãozinho Multigrãos
347 kcal por porção
Donauwelle
364 kcal por porção
Todos os itens de Steinecke (DE) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.