TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-posolskiy-s-morkovyu-i-semechkami
Хлеб Посольский с Морковью и Семечками
Хлеб Посольский с Морковью и Семечками (Стерх (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 270 kcal, 8.7 g valku ja 3.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 270 |
| Valgud | 8.7 g | 8.7 |
| Süsivesikud | 49.5 g | 49.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.5 g | 3.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Стерх (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Leib
266 kcal portsjoni kohta
Хлеб Здравный
275 kcal portsjoni kohta
Хлеб У Дачный
275 kcal portsjoni kohta
Viilutatud sai
265 kcal portsjoni kohta
Хлеб Купеческий Льняной
261 kcal portsjoni kohta
Батон с Изюмом
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Стерх (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.