TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb
Хлеб
Хлеб (Стерх (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 266 kcal, 32.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 266 kcal | 266 |
| Valgud | 32.0 g | 32.0 |
| Süsivesikud | 39.0 g | 39.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Стерх (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Батон Нарезной
265 kcal portsjoni kohta
Хлеб Посольский с Морковью и Семечками
270 kcal portsjoni kohta
Хлеб Купеческий Льняной
261 kcal portsjoni kohta
Батон с Изюмом
260 kcal portsjoni kohta
Хлеб Дорожный
259 kcal portsjoni kohta
Хлеб Здравный
275 kcal portsjoni kohta
Kõik Стерх (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.